清水蛋怎么吃好吃?

沈显平沈显平最佳答案最佳答案

清水煮蛋,是最简单的吃法,也是最健康的吃法! 首先,把鸡蛋冲洗干净,冷水下锅,大火煮开,小火再煮8分钟左右,关火让鸡蛋浸泡在沸水中,加盖保温,这样可以让蛋黄更加鲜嫩,蛋白更加软嫩。 然后,准备一个盛蛋的碗,倒上开水,把煮熟的鸡蛋快速浸没在开水中冷却,这样可以避免凉吃引起肠胃不适(如果是夏天可以放入冰箱冷藏室3分钟) 最后,用刀把鸡蛋壳划破,剥去外壳即可食用啦~当然如果你喜欢流心蛋的话,可以把整个鸡蛋都泡在冷开水中,让蛋黄和蛋白都充分混合、变熟。

除了清水煮蛋之外,你还可以用豆浆机打散成蛋花,做成“蛋花汤”;或者煎成蛋饼,配着黄瓜丝、葱花一起卷进煎饼里,也是极好吃的! 小贴士: 用冷水下锅煮鸡蛋的时候,注意水开后不要频繁搅动或翻动锅底,以免鸡蛋破碎。

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