山楂作用与功效是什么?
1、开胃消食,增强食欲 山楂中含有丰富的有机酸和酶类,能有效刺激消化液的分泌,提高肠胃蠕动功能,增加食欲,帮助食物消化,特别是对于小孩消化不良,食欲不振有不错的效果。 2、降脂降压,保护心脏 山楂含有人体需要的多种维生素,微量元素,氨基酸以及类脂物质等,能够防治心血管疾病的活性蛋白,能够显著降低血清胆固醇的水平,对高血压也有很好的疗效;还可以有效防治脂肪肝的发生。
3、利尿通便 山楂中含有大量的多酚类物质,能够起到抗氧化作用,减少自由基的生成,进而起到消炎杀菌的作用,还能够扩张血管,加速血液流动,减少心脏负担,还能加快新陈代谢,有助于减肥。 另外,山楂中还含有黄酮类等物质,这些物质具有利尿效果,能够帮助排除体内多余毒素和水分,对于水肿型肥胖有辅助效果。
4、活血祛瘀,收敛止痛 山楂性微温,含有柠檬酸、苹果酸等成分,具有活血化瘀的功效,能够促进子宫收缩,排出子宫内淤血,减轻痛经的症状,对于产后恶露不下也有不错的功效。 同时,山楂还具有收敛作用,能够有效缓解腹泻的情况,对于肠炎患者,适当食用山楂有很好的辅助治疗效果。