服用玛卡有副作用吗？
我吃的是国产的，不是进口的。吃了两个月没感觉有什么不一样，不过体重是重了3公斤，而且睡眠很好。 看了很多关于玛卡的资料和评论。有夸的很神，说是什么男性荷尔蒙，能够显著提高性能力啊；也有很多人夸的很惨，什么男人吃了像换了一个人一样，等等之类的话。还有人说是壮阳药，有毒，不能吃之类的。 其实玛卡是一种植物，它和辣椒、芹菜、韭菜、菠萝、香蕉等一些我们常见食物一样的，属于药食同源的食物之一。 那么既然是药食同源的食物，其实按照中医的说法，它的作用应该是很平和的。不像是那些激素类药物，具有比较强烈的副作用。
现在市场上出售的玛卡，有一部分确实是进口来的，比如墨西哥那边的玛卡。但是有很多国产的玛卡，比如说云南那边的玛卡，实际上品质还是不错的，价格也很合适。为什么还要花那么多钱去进口那些效果可能差不多的东西呢？ 所以我觉得大家不用对玛卡太过质疑。
至于有些人吃了有效果，有些人吃了没有效果，我想应该是因为个人体质不同的缘故吧！就像有人减肥，吃蔬菜沙拉能瘦下来，而有的人就吃青菜叶子却怎么也瘦不下来。其实道理都是大同小异的。 如果想要通过食补的方法来提高性生活质量，除了玛卡以外，你还可以选择多吃点牛羊肉，多吃一些富含赖氨酸丰富的食品，比如鸡蛋、豆类等。
