怀孕两个月憋尿好吗？
孕早期(1-3个月) 此时由于子宫体积还很小，子宫腔内的胎宝还没有充分发育，所以任何对腹部施压的动作都会导致伤害，如提重物、举重训练等。另外，因为孕妇的膀胱在孕期很容易被尿液胀满。如果孕期出现尿频现象，最好不要强行憋尿，以防引起尿潴留。 那么，哪些行为会造成损伤呢？ （1）单膝或者双腿下蹲 孕期身体各部位都会出现一些变化，比如肌肉韧带变得松弛，骨盆关节稳定性变差等等。为了安全起见，建议孕妈不要在没有任何保护措施的情况下做下蹲动作，尤其是腹部的保护尤为重要！
（2）弯腰提重物 孕期由于激素水平的变化，腰部负重能力也会下降。如果孕期经常弯腰拎重物，很可能造成腰肌劳损甚至腰疼。严重的话还可能通过韧带刺激坐骨神经，引发下肢麻木、刺痛等情况。
（3）久坐 不活动不仅会让体重增长加速，还会影响胎儿的生长发育哦！尤其对于孕中期的妈妈来说，每天保持一定时间的运动，有益于自然分娩。 不过，凡事都要讲究一个度。适当的休息是可以的，但如果过度依赖躺或坐，不利于血液循环和胎儿发育。
孕妈们还是应该适量活动，注意劳逸结合。 （4）不正确的睡觉姿势 有些准妈妈在睡前会想着去解手，结果发现实在太累就直接睡了，这种坏习惯可要不得啊。因为睡觉时过于偏向某一边，就容易造成颈部肌肉紧绷，时间太久就会导致酸痛感。 孕晚期睡姿还不宜太卧倒，以免增大妊娠纹出现的几率。 在睡眠上，最佳睡姿就是左侧卧位了~
